物を買うときにはご注意!

  • 2018.06.13 Wednesday
  • 15:12

iinaさんのブログへようこそ。

梅雨に入ってもまだまだ寒暖の差の激しい日々、皆様お変わりございませんか。

今年ももう6月半ば! 本当に時の流れの速さについて行くのが精一杯。

 

昨夜、1ℓ鍋の柄(取っ手)がついにとれ落ちました。

28年前、家に押しかけて来て買わされた鍋。アメリカのベストクック!

「50年は保証します。」と高い鍋でした。実際今も使っています。が、「50年

保証」?

本当に保証してもらえるのか?

その会社が倒産してなければ大丈夫でしょう。

今日、早速電話してみました。→繋がりません!

そこでパソコンのインターネットで(現在はこれは便利♪)検索。→購入時の会社

すでになし。 私と同じように検索された方が以前にいて、その質疑応答がありま

した。

 

今回私は鍋でしたが、家電製品など購入にはご注意を!

例えば、ミシン→新聞の折り込み広告で「無料修理します。」で、電話して来ても

らい、故障ミシンをみて、「これは、修理するのが難しいです。この部品がありま

せん。取り寄せて直すより、新しいミシン買われる方がいいですよ。」となるので

す。そして、自社の商品を買わせるのです。

この手のものが多い。

 

物を大切にと言いつつ、新しい物を勧めるこの時代。

昔アメリカへ子ども達とホームステイしたとき、車にびっくり!

日本では、絶対にこんな(ガラス窓のひび割れにテープで補強している)車乗る人

いない、廃車するであろうものに乗っている。

ヨーロッパでも、昔からの建造物を未だに利用している。

 

「お気に入り」はいつまでも持っていたいよねぇ。

そんなことを言ってるから片付かないのよ、と言われそうですが、(これも執着?)

 

今日もお付き合いいただきありがとうございます。感謝します。

※久々にブログを書こうと開いたら、?「カット」の絵無い!・・・?

毎日、何となく物足りなくて不安

  • 2018.05.29 Tuesday
  • 17:00

くもりあめ小雨iinaさんのブログへようこそニコ♪

お元気ですかDocomo108

今日の広島はどんよりの曇り空くもり一時雨も降りましたあめ

中国地方はそろそろ梅雨Docomo108(今朝の天気予報によると)

今年は少し早いのでは? こんなものかしら!?

今夜は満月満月き お天気悪いから月は見えないかもDocomo_kao8

五月ももうすぐ終わりです。早いねぇ顔文字ゆう★

 

本PHPからだスマイル♪7月増刊号

「すぐ疲れる人vs疲れない人」よりピカチュウ

 

「なんとなく不安」の捨て方

   毎日、何となく物足りなくて不安

         右精神科医 名越康文えんぴつ四葉のクローバー

 

 「大きな悩みはない。むしろうまくいってるけれど、

  なんとなく毎日が物足りない」と感じている方にポイント

これは、ぜいたくな悩みに見えて、案外根深い問題かもしれません。

 

「勝ちパターン」から抜け出そう!!

皆さんは、仕事に就いた当初や家庭を持ったばかりの時代、また初めての

育児を体験したころは、必死で目の前の課題に取り組んだことでしょう。

ところがそれらに慣れ、一通りできるようになると、意外にも予想してい

たほどには充足感が得られないと感じることがないでしょうか?

           下24時間テレビ

願っていた平穏な日々がやってきたはずなのに、何か物足りない・・・

これはどうしたことでしょう!?・・・

 

このような悩みを持つ人は、概して優秀であることが多いようです。

苦労したり、挫折もあったりしたけれど、一応、今は成果が上がっている

状況ではないでしょうか?

それは、いうなれば「勝ちパターンが分かった状態」です。すばらしいこ

とではありますが、一方で「勝ちパターンにはまって動けない状態」にな

りやすいことも。それが手応えをなくしている要因かもしれません。

 

自分の気持ちを攪乱しよう!!

「勝ちパターン」から抜け出して次の一歩を踏み出すために、まずは「新し

い機軸」を自分で作るといいでしょうニコポイント

人は安定を求める気持ちと、不安定を求める気持ちと、正反対の感情を持っ

ています。そして不思議なことに心が安定すると、不安定を求めるのです。マジで汗

その結果、自分でも思ってもみない衝動的な行動をとることがあります。

           下四葉のクローバー

たとえば、「今日はどうしても歌いたい」「映画が観たい」「カレーが食べ

たい」と予定にないことがしたくて、いてもたってもいられない気持ちにな

って実行に移したことはありませんか?

その衝動はとても大切です。その感情は、築き上げた「勝ちパターン」を逃

がすまいとガチガチに固まっている心を解きほぐして、新しい自分を見つけ

ようとする心の要求だからです。

衝動を抑制したままにしておくと、かえって十分な「集注力」が得られず、

失敗とまではいかないまでも凡庸な成果ばかりが続くことになりかねないの

です。

生活を根底から覆すような変革は危険ですが、ある程度、自分を攪乱しないと

心は萎えていくものだというのが、私の見解です。

 

衝動的に行動してみよう♪

そんなにたいそうな旅に出なくても、小さな衝動に身を任せることはできます。

たまには銭湯に行ってみて大きな湯舟にザブンとつかってみるとか、ご飯をつ

くるのをさぼって行きつけでないレストランに飛び込むとか、前からいつかは

と思っていた楽器の練習を突然始めるとか。

            やじるしポイント

大事なのは衝動を否定しないことです。

そこから生涯を通じて楽しめる趣味が見つかるかもしれません。ちゅん手

毎日にむなしさを感じるのは、それまでの日常の外にある、根底からの要求が

いよいよ表れる前兆です。何度か直感に従ってみると、「これが生きることの

本質か」とわかる瞬間に出合えることも。

許せる範囲で人間が持っている野性的な部分を解放して、日々の中での心のバ

ランスをとってください。

 

某うさぎ非日常なことをしてみる→「観光」(光を観る)旅に出る

家の中に隠って、一人で悶々としているよりも外に出て、人と会って会話をしま

しょうびっくり 気づきが必ずあると思いますニコ手

 

月今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますお願いキラほし

 

天王星の移動!牡羊座→牡牛座へ☆

  • 2018.05.14 Monday
  • 16:02

おてんききiinaさんのブログへようこそニコッ手

皆様、お元気でお過ごしでしょうかDocomo_kao8Docomo108

大変ご無沙汰しています。もうすぐこのブログをスタートさぜて丸7年びっくり

はじめの頃は毎日頑張って書いていましたが、この頃は月1回kyu汗

目標は1000回続けることだったので、一応目的は達したわけでDocomo_kao8

後は書きたいときに書こうと、このブログを継続しています。

 

ホロスコープをみて、なんとなんとマジできらきら

          やじるしキラキラ

びっくり!天王星の移動! 牡羊座→牡牛座へ

   この5月16日

詳しくは今日のお題でニコ♪

 

天王星の移動!牡羊座→牡牛座へ☆

天王星が示す世代意識と運命の変換期キラキラ

天王星は土星の外側で、われわれの肉眼では見えない遙か彼方の惑星です。

目に見えない惑星とは、人々の無意識の象徴です。

天王星は新しい変化を求める意識をもたらす革命の象徴です。

天王星の力は、水星よりも高次の集合的な力であり、新しい形での意志の

表現やコミュニケーションを求めます。

天王星の影響力は、個人の運命よりも社会集団の運命に影響を与えるため、

時代や意識の変化によるジェネレーション・ギャップをもたらすのです。

運命が変化する時期には、天王星の影響力が働いている場合が多く、天王星

がひとつの星座宮を移動する約7年単位の周期で変化が起こるとも考えられ

ています。

 

牡羊座(牡羊座)の天王星

右新しい革命的指導者が現れる。古い時代の支配体制に抵抗するような、

新しい指導者を求める革命的意識を強く持つ。

         下

牡牛座(牡牛座)の天王星

右今までの金銭感覚や物質的価値が大きく変わる時期。

この時代にも、金銭や経済の果たす役割は大きく変化するでしょう。

エネルギー革命によって、世界の資本体制が変化することが予想されます。

 

にじ♪さあ、ターニングポイントです。

変化を恐れず、新しい未来へ向かって飛び出しましょうニコッ手  ☆

 

わーいお花蜂今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますありがとう蝶

新月きらきら明日は新月です。ホントにすごいタイミングゆう★ちゅん手メモえんぴつ

願いを紙に書き、脳裏にイメージしましょうちゅん月花火

トランス脂肪酸とは?

  • 2018.04.26 Thursday
  • 21:53

おてんききiinaさんのブログへようこそニコッ手

ほぼ一ヶ月ぶりDocomo_kao8大変ご無沙汰してます汗

新年度がスタートしてもうすぐ1ヶ月が過ぎようとしています。

もう5月です、GWです。明日の仕事が終われば、GW

なが〜いお休みという人も多いでしょう。♪旗

私はGW関係なし、特に今年は主人、GWも仕事で忙しい。

 

トランス脂肪酸とは? ホットコーヒーパン

    便箋ボタラボ通信の「マタニティコラム」

      一般社団法人健康指導師会副理事長橋谷圭伊子より鉛筆

 

健康被害をもたらすトランス脂肪酸とは?

トランス脂肪酸とは、自然の植物油に人工的な手を加えることで保存

しやすくした「不自然な油」とでもいいましょうかDocomo_kao8例えば、マーガ

リンやショートニング、コーヒーフレッシュなどがそれに当たります。

この「不自然な油」は、数々の健康被害をもたらすことが多くの研究

で明らかになっています。

アメリカでは2006年にトランス脂肪酸の表示が義務化され、2007

年にはニューヨーク市が食品販売施設で1食あたり0、5グラム以上の

使用禁止をしています。

日本ではどうでしょうか?

WHO(世界保健機構)がトランス脂肪酸の1日の摂取量を1%未満に

抑えるよう勧告したことに対し、日本では1日平均0、7グラムで「日本

の通常の食生活では健康への影響は小さい」と判断され、規制は特に設

けていません。

韓国では、1日の摂取量は子どもが0、36グラム、10代の若者は0、48

グラム、成人は0、18グラムとWHOの示す値よりも大きく下回ってい

ます。にもかかわらず、2007年12月から表示が義務化されています。

おそらく日本人も、韓国の調査と同じように大人より子どもの方がトラン

ス脂肪酸の摂取量は多いと考えられます。なぜなら、トランス脂肪酸は子

どもの大好きなスナック菓子やケーキ、菓子パンなどに多く含まれている

からです。

バイキンマンでは、トランス脂肪酸にはどのような健康被害が想定されるのでしょうか?きけん

一般的には、代謝や消化に時間がかかるだけでなく、大量のビタミンやミネラル

を消耗させ、栄養のバランスを崩しやすくなります。また、

神経伝達物質や脳の発達にも影響を及ぼしかねません。

体内で炎症がおきやすくなり、アトピーやアレルギーの原因になったり、血液が

ドロドロになって心筋梗塞などの突然死を引き起こす可能性さえあるのです。

トランス脂肪酸を日常的に子ども達に食べさせることが、将来の健康にどのよう

な影響を及ぼすか。栄養成分表示が義務化されていない日本では、100%避け

ることは不可能に近いかもしれません。

それでも、可能な限り避けるように「知識」を持つことはとても大事なことです。

我が子の健康を守るのは、親である自分自身です。それを強く自覚することが、

子育てには最も必要なことだと改めて感じています。メモえんぴつ

 

お風呂月今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。感謝します。ありがとうお花

医師が警告「3歳までの育て方」ここに注意!

  • 2018.03.29 Thursday
  • 17:22

おてんきiinaさんのブログへようこそニコ桜♪

今日も3月とは思えない暖かさ晴れ

3月も今日を含めあと3日。

明後日には、我が息子は中国へDocomo_kao19

引っ越しの手伝いにも一切行かず、ついに旅立ちの日がDocomo_kao8

息子曰く、「何処にいようが今までと変わらないでしょ」

それはそうなのですが、親というものは・・・Docomo_kao8

 

医師が警告「3歳までの育て方」ここに注意!バッド鳥きけん

PC 2017・11・11メモ

     白川嘉継:小児科医院福岡新水巻病院周産期センター長四葉のクローバー

 

体とこころを動かす「脳」は、3歳までに約80%完成します。

「心」が育まれる環境も脳がつくられる胎児期の初期から始まり、3歳ごろまでに

その基礎がほぼ出来上がると言われています。

            下

赤ちゃんは日に日に成長している赤ちゃんバッド男

それぞれの時期にどのようなことに気をつければいいかポイントにわとりひよこ

 

キイロイトリ3歳までの育て方で、子どもの人生は大きく変わる!!

子どもの成長とともに、親の接し方も少しずつ変えていくことが必要ポイント

子どもと一緒に親も成長していくので、

「必ずこうしなければならない」と言うことはないエクステンション

「間違ってしまったかも」「失敗したかも」と思うこともあるが、その間違いや失敗

に気づくことも大きな一歩手きらきら

 

(1)生後3〜5ヶ月は、「できるだけ赤ちゃんのそばに」

生後間もないことは「聴覚」が最も発達しているが、3ヶ月に入るころになると、「

視覚」がどんどん発達して、聴覚より優位になっている。そばにいる親と強い信頼関

係を結び始めようとする時期でもある。

             やじるし

この時期には、「いないいないばあ」の遊びがおすすめ♪ポイント

 

(2)生後6ヶ月〜1歳は、「赤ちゃんにいろいろな表情を見せる」

「感覚能力がとても高まる時期」で、「共感能力」を育むためにはとても重要な時期

人間には、目の前にいる人の言動を脳内で自分のことのようにシミュレートする共感

細胞と呼ばれる「ミラーニューロン」と言う神経細胞がある。

このミラーニューロンを働かせることで、赤ちゃんの表情が豊かになっていく。

初期の「情動の共鳴現象」は、親から自分の情動が映し返される場面である。赤ちゃ

んは、親に自分の情動が「鏡映化」されることにより、自分の情動を再体験し、自己

に対する気づきがさらに深まる。この「鏡映反応」は、自分の行動と似ているけれど、

同じではなくわずかに違うので、「自他の区別を明確化していくため」に必要。

             下

赤ちゃんは、親を通して「自他の区別」と「相手に自分と異なる心があること」を知

り始める。又この時期は、「親が赤ちゃんの表情をまねる」ことも大切ポイントニコッ

             やじるし

相手にも心があること、自分と他人は違うことに気づき始める。

             矢印きけん

親が不安定で、赤ちゃんと顔を合わせようとしないとか、赤ちゃんを怖がらせるような

表情や態度ばかりが続くと「恐怖心」だけが残り、何でもないものや周りの人を怖がっ

てしまう。ゆう★

 

♪子どもの言動を尊重し、認めてあげるundefined

1〜2歳の時期、この時期はできるだけ「たくさんの経験」をさせてあげよう!!

(3)1〜2歳は「たくさんの経験」をさせる

1歳を過ぎる頃になると、脳の基礎的な神経回路がほぼ出来上がってくる。

記憶が形成され始める時期。

              下

多くのコミュニケーションをとって、たくさんの経験を積み重ねる。

きけんでも、ここで「危ないから」と言って、子どもを守るために何でも先回りしてガード

することは、子どもにとって良くない場合がある。

自分で「失敗」を経験することも、子どもにとって大切な行動ポイント

              やじるし

子どもの行動を見守り、助けを求められたら手をさしのべ、成功したらいいところを

褒めてあげると子どもはどんどん成長していくニコッ手

 

キイロイトリ2歳頃までは「助けが必要な時期」ポイント

2歳を過ぎる頃からは、「支える時期」に入っていく。

(4)2〜3歳は「一人の人間として尊重する」

子どもを「一人の人間として尊重する」ように接する。

              やじるしピカチュウ

子どもは「自分は認められた人間」と思えるようになり、

「自己尊重」がみられるようになる。

きけん逆に、子どもが何か言おうとしているところを遮ってしまうと、萎縮して「自分の

意見が言えない子」になってしまうかも・・・マジで汗

そんなときは、子どもの気持ちをできるだけ言葉で表現させるようにしてみようニコッ♪

右自分の気持ちを言葉で伝えようとすると、

「前頭前野」が発達して、感情と理性の統合を促し、「セルフコントロール」と「自己

表現」を学習することができるニコッ手

 

キイロイトリ「読み語り」は親子一緒に成長できるちゅん手矢印

どうすれば「共感能力」を育むことができるのか!?

               下頑張る

効果的なのが、擬声語・擬態語が多い「絵本の読み語り」本

絵本の「読み語り」を聞いている子どもの脳は、

感情の動きを司る「大脳辺縁系」が活性化する。また、「読み語り」をしている親も

「前頭前野」付近が活発になり、親の気持ちも落ち着き、イライラせずに子どもと接する

ことができるニコッ手

 

はな 桃色ニコ♪今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。感謝します。ありがとうsakuraygoki

あれから7年・・・

  • 2018.03.11 Sunday
  • 11:59

くもりおてんきiinaさんのブログへようこそニコ♪

今日は3月11日。

3月11日と言えば、東日本大震災。

あれからもう7年です。

私個人としては、我が父の90歳(卒寿)の誕生日。

それから、娘との初めての海外旅行(パリ・ロンドン)を思い出す。ちゅん

日本中が震災でパニクってる最中に出かけて、そこでの気づきもたくさん

忘れられない思い出。

 

私がこのブログを始めたのも7年前(5月18日で)。

もう7年か、やっと7年か・・・この7年も振り返ると色々ありました。

昨日は義父の命日。

この7年のあいだに新たに出会った人たち、亡くなった人たち・・・

 

川の流れや時の流れのように

我々も変化している。7年前の私と今の私は違う!

見た目も中身(考え方等)も違う。

違っていい、変化しない方がおかしい。

 

「いま、ここ」に生きていることに気づき、

生かされている自分に感謝する。

 

来年は私もついに還暦になるDocomo_kao8

人生の後半、さあこれから私はどう生きていくか、

常に考えて行動しているつもりだが、ちゅん

さてさてさ〜て、どうなることやら!?

 

ケーキ今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。感謝します。ありがとうハート

家庭は子どもの「安全基地」!〜のびのび子育て

  • 2018.02.19 Monday
  • 16:21

くもりiinaさんのブログへようこそニコ♪

ご無沙汰してますDocomo_kao8 今、冬季オリンピックまっただ中風船

日本ついに「金」メダルき 嬉しいですねゆう★

メダリストたちの言葉がまたすごい!!  

 

家庭は子どもの「安全基地」!〜のびのび子育てにわとりひよこ

本PHP「のびのび子育て」・・・2018年3月号

心が荒れる家庭、やさしく育つ家庭ひよこはーと四葉のクローバー

子どもは外でいろんな体験をして家に帰ってきます。

いいことばかりではなく、いやなこともあるでしょう。

そんなとき、家庭が子どもにとって

「ここにいたいエクステンション」と思える場所であれば、

心は荒れることもないでしょう。

       やじるし家女バッドハート

家は子どもにとっての安全基地、心の拠り所です。

子どもが安心して帰れる、

そんな家庭にするために、

今できることを考えてみましょうポイント

 

家家庭を「ここにいたい」と思える場所に頑張る

                 池添 素(いけぞえ もと)よりメモ

乳幼児期は、子どもにとって愛情と安心の充電期間。

「子どもが言うことを聞きません。どのように接したら良いのでしょうか」

という相談をよく受けます。「このまま大きくなると、わがままになってし

まわないか心配です。」と続きます。この悩みは多くの親が抱えていますが、

本当にそうでしょうかDocomo108

中学生になって荒れ出した子どもや、学校に行けなくなったり、いじめる側

いじめに遭っている子どもの相談にたくさんのってきました。

こうした子どもたちは

自信がなく、自分を否定的にとらえ、悩んでいます。きけん

一方で保護者も「子育てで、どこが間違ったのだろうかエクステンション」と振り返り、後悔

していますが、時間は戻りません。

           下

今からのスタートで子育てのやり直しはできますが、時間がかかります。

           やじるしニコハート

どの子にも乳幼児期があり、その時間の過ごし方が、思春期や青年期に大きな

影響を与えていると思うことがしばしばです。

 

子どもの今に向き合うことを大切にニコポイント

赤ちゃんきらきら特に乳幼児期の親のかかわりは、子どもの育ちを左右すると言っても過言

ではないでしょう!!

それは、厳しくすることでも甘やかすことでもありません。

            下

子どもの発するSOSをしっかりキャッチして、

その背景にあるワケを考え、子どもの気持ちを理解することだと考えます。

            やじるし

先の心配ではなく、子どもの今に

向き合うことこそが大切ポイントキイロイトリ

陥りやすい将来への焦りや、もう少し頑張らせたいとつい

無理をさせてしまう親心が、それを難しくしてしまうこと

があります。危険
  

某うさぎiinaさんもまさにその通りちゅん手、と思います。親御さんの気持ちもよくわか

りますが、そうして育てた結果が今あるわけでしょ。そのやり方が違うとわかった

ならば、軌道修正してください。人を変えることはむずかしいですが、自分を変える

ことは容易です。頑張る

 

にじ♪今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますヤッタv手矢印上

生命維持に不可欠な必須微量元素・・・亜鉛!

  • 2018.02.06 Tuesday
  • 16:23

おてんきくもりiinaさんのブログへようこそニコ♪

立春が過ぎ、暦の上では「春」ですが、現実は寒い風 日本列島「立春寒波」雪

広島も昨日・今日の最高気温3度マジで汗 広島はなんだかんだと言っても温暖な

ところニコ手 私の生まれ育った岡山も

 

生命維持に不可欠な必須微量元素・・・亜鉛!

亜鉛は、人間の生命維持に不可な栄養素の一つ!

それなのにも関わらず、私たちは実際に亜鉛のことを知らなさすぎです。

SMILYキラキラ新生児の成長に不可欠な栄養素

新生児の成長にとっても亜鉛は重要ですポイント

初乳から2・3ヶ月間くらいの時期の母乳には亜鉛が豊富に含まれている、という

話を聞いたことがある方も多いでしょう。

まだ十分な免疫力が備わっていない乳児は、母乳に含まれる抗体や様々な栄養素に

支えられて成長しています。亜鉛は、免疫を担当する細胞や、成長を促す細胞に必

要不可欠な燃料なのです。

乳児が成長するためには、体重あたりで成人の2・3倍の亜鉛が必要とされていま

す。摂取不足となれば即刻、

           下矢印きけん

亜鉛欠乏症(腸性肢端皮膚炎、一過性乳児亜鉛欠乏症等)に陥り、

成長遅延、皮膚炎、脱毛症、下痢などの症状が現れます。

 

SMILYキラキラ亜鉛シグナルが細胞・臓器・身体全体を制御する

亜鉛には情報を伝える働きがあり、体内を移動しながら様々な臓器を制御している

ことが、分子レベルで明らかにされ始めたのです。しかし研究分野としてはまだ歴

史が浅く、これから解明されるべきことはたくさんあります。

 

※以前ブログにも亜鉛の重要性は書いたと思いますが、

亜鉛は成長ホルモン・性ホルモンと関係があり、

上記のように不足すると、成長遅延・皮膚炎になります。

それから味覚障害!

体内に亜鉛が十分あると右心身ともに順調な発育。健康。記憶力抜群。

だからと言って、単体で亜鉛ばかりを大量に摂取するときけん

常にミネラルはバランスですポイント

 

にじ♪今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますニコッハート

ホントにすごい唾液のミラクルパワー☆

  • 2018.01.15 Monday
  • 16:51

くもりおてんき iinaさんのブログへようこそ ニコ♪

2018年も今月も、もう半月15日経過。

先週は日本列島というか世界中が大寒波雪寒い

明日の16日は娘の誕生日。ケーキ

でも娘はお仕事。だから、昨日娘とお昼ランチしました。ゆう★ディナー(昨年も)

去年と違って今年は気持ち温かかった。(去年は雪が降っている中、自転車

前日までが寒かったからDocomo_kao8 娘も気を遣って「別にいいよ」って言った

けれど、普段何もしてあげれないから、お母さんは頑張りました頑張る

二人で楽しい時間を過ごしました。ありがとうきらきら

 

2018年1月14日、毎日新聞医療プレミアよりよつばのクローバー

 

味覚や病気にも関係 唾液の力

ホントにすごい唾液のミラクルパワー☆

唾液は1日1〜1、5ℓも分泌され、口の中をぬらしている。もし、唾液が出なかったら

どうなってしまうのか、皆さん知ってますか?

味覚がなくなり、重症の虫歯や歯周病になり、口の中がカビだらけになってしまうゆう★

唾液の大切な働きについて、日本大学落合邦康特任教授が解説鉛筆

 

口が酸性になるのを防ぐ

唾液の重要な働きの一つは洗浄作用。

食べ物のかすや口腔内に入ってきた細菌を洗浄・飲み下すことにより、胃液や胆汁酸の

力を借りて殺菌する。

口腔内の性質(pH)をほぼ中性に保つ働きもあり。

虫歯の原因となるミュータンス菌は砂糖を分解して大量の酸を産生する。酢やレモンな

ど、飲食物にも酸を含むものがある。このため、食後は口の中は酸性になっているが、

酸は歯の表面のエナメル質を溶かしてしまうので放ってはおれない。そこで、唾液中に

は重炭酸塩などが含まれており、その働きによって食後30分ぐらいでpHを元の状態に

戻す。

また、唾液中には酸によって溶け出してしまうカルシウムやリンなどのミネラルが多く

存在し、常に歯の修復を行って虫歯の進行を防いでいる。

 

味覚や感染防御にも関係

唾液は味覚にも深く関わっている。味は、舌表面の「味蕾(みらい)」という組織が唾液

に溶け出した味物質を受け取り、その情報を脳に伝達することで感じる。だから、唾液の

量が減ると味覚も低下する。

口腔には食物などと共に様々な微生物が入ってくる。唾液には多種類の抗菌物質が含まれ

ており、それらからの感染防御に役立ってる。また、口腔には大量の細菌が生息しており、

バランスによって味方にも敵にもなり得る。唾液には、共生していくために細菌の発育を

抑え、バランスを保つ働きもある。

 

SMILYドライマウスにならないために

高齢者でも物を噛む回数を増やし、こまめに水分補給をし、耳の前や顎の下を押す「唾液

腺マッサージ」を行うことで、唾液が分泌されるような生活習慣を維持することが大切びっくり

また、ドライマウスは深刻な病気につながったり、深刻な病気が原因だったりするので、

症状を自覚したらできるだけ早く歯科や口腔科を受診することが必須!!!ポイント

 

晴れ♪今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますありがとうハート

2018年、明けましておめでとう!

  • 2018.01.06 Saturday
  • 17:22

富士山おてんきくもり 新年明けましておめでとうございますかどまつありがとうきらきら

 

2018年、ついに年明けまして、おめでとうございます。

昨日5日が「小寒」で、テレビでは、世界中の大寒波を伝える中、広島は

穏やかなお天気おてんきくもり

 

2018年はどんな年?

数秘術では(はづき虹映氏の2018年ダイアリーより)カレンダー

2018→2+1+8=11(数秘では1〜9の一桁数字にするが、11・22

のようなぞろ目は例外で、そのままで判断)

「11」next動揺・・・覚悟が試されるとき。内なる自分の声に従って。

     右気持ちが揺れ動くことは避けられないと覚悟しましょう。感情的に

      なることを恐れない姿勢が大切です。感情は感じきれば、なくなる

      もの。素直な気持ちをシェアしましょう。内なる声に従えば、予想

      外のミラクルが起きるかも♪

 

2018年のイヤーメッセージポイント

今年は「つながり・動揺」の年。

誰とつながるかで人生が左右されます!!

「1」は、「トップ・一番・競争」など、男性性を象徴する数字。

「2」は、「受容・調和・サポート」など、女性性を象徴します。

1〜9の一桁数字の9年周期で巡る「運気の流れ」の中で、昨年2017年から新

たに始まった9周期は、「2」の時代に入って2度目の周期。さらに9年周期の2

番目に当たる年。

つまり、今年は否応でも「2」の女性的なエネルギーが社会全体に強く影響する

とは避けられません。

なかでも2018年は単なる「2」ではなく、「11」の要素を持つ年。

二桁のぞろ目の数は「マスターナンバー」と呼ばれる聖なる数字。

思いがけない事件や事故、天変地異も起こりやすく、不安感が高まるため、目に見え

るものより、目に見えないスピリチュアルなものにスポットが当たり、心理面・精神

面がより強調される1年になるでしょう。

2018年の運気の波にのるコツは、

           下24時間テレビ矢印上

ズバリ!「つながり」です。

自らの本音や直感、なんとなくの感性を磨き、自らの内面とより深く、より強くつなが

ることが、求められるでしょう。

もう自らの本音や本心にウソをついてまで、生きていくことができない時代です。自分

の本音・本心と実際に言っていること、やっていることが違うから、「動揺」すること

になるのです。

そこに気づけるかどうか、自分の中の矛盾を認め、本音・本心に従って生きていけるか

どうかが、今年の波にのるために、「あなたがすべき」もっとも大事なことになります。

 

ニコッ♪最後まで読んでいただき、ありがとうございます。感謝します。お願い神社

PR

calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< June 2018 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM