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  • 2019.01.03 Thursday

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    運のいい人たちは・・・共通項!

    • 2015.08.23 Sunday
    • 18:13
    おてんききらきらiinaさんのブログへようこそお花かたつむり
    この土日は久々にいいお天気晴れ 
    わが娘は昨日の土曜日、三次の花火大会へ花火
    私、今朝は町内会の清掃(今回は各組の周辺清掃で、わがマンションはいつも清掃のおばちゃんがいて、毎日きれいにしてくれているので、今日もきれいでDocomo_kao8早めに切り上げさせていただきました。感謝ありがとう

    24時間テレビ運のいい人は・・・共通項ポイント
    あなたは、“自分はついてる人間だと思いますか右?それともついていない人間Docomo108
    言い方を替えれば、「勝ち組・負け組みDocomo108

    運のいい人というのには、共通項がいくつかあると思われますポイント
    逆に運の悪い人にもそれなりの共通項があると思います。
    例えば、下手な鉄砲もたくさん打てば当たる的に無茶苦茶に打つのと、慎重にここぞというタイミングを待って打つのでは大違い。
    運のいい人は、
    ・タイミングを待つ矢印無駄な動きをしない。
    ・お金・時間などを有効に使う。
    ・「感謝」を忘れない。
    ・自分の本音に素直矢印自分を大切にできる。右自分を大切に出来る人は人にも親切である。
    ・シンクロを利用する矢印使えば使うほど大いなるところのものと繋がりやすい。
    ・精神レベルを上げる努力を惜しまない
                    下頑張る矢印上
      ・日頃より、嬉しい・楽しい・幸せ・ついてる♪と常に明るい言葉を使う。
      ・不平・不満・人の悪口などを言わない。
      ・自分の今の環境のいろいろなことに感謝する、ありがたいなあと思う。
      ・毎日明るい気持ちで過ごす。
      ・たくさん笑う
      ・今、目の前にあることを一生懸命やる。
      ・どんな事でも楽しむ。矢印嫌なこともチャンスにかえる
      ・身のまわりをきれいにする。
      ・自分の感覚に素直になる。etc,
    ・先見の明がある
    ・執着・拘りがない矢印フットワークが軽い
    ・心身のバランスがいい矢印心も体も元気筋肉
    ・占い・バイオリズムなどを上手に利用する。右占いなどにのめり込まない(虜にならない)
    ・人の話を聞く右人の意見に流されない
    ・セロトニン・ドーパミン・アドレナリン・オキシトシンなど脳内神経伝達物質ホルモンの分泌が良い

    某うさぎ自信・やる気が出ないことには、動けない!!!矢印元気でないと自信もやる気も出ないゆう★ショボン
    考え方がネガティブだといい案は出ない電球
    人のいいところを素直に褒められる。矢印人の粗捜しをしない
    笑顔が素敵ハート
    私もそのように努力を惜しまない頑張る

    キラキラお風呂月今日もお付き合い頂きありがとうございます。 感謝しますゆう★にじ♪

    成功者のベッドに入る前の6つの習慣

    • 2015.05.10 Sunday
    • 15:12
    おてんききらきら iinaさんのブログへようこそニコ手
    5月の快晴晴れな日曜日。 若い頃なら「どこかへ行かないともったいない」なんて思っていたが、今は・・・
    外出すれば、お金は出る、体は疲れる・・・下
       家でゆっくりするのが一番ポイントカップ本家 なんて考えるようになった。Docomo_kao8
    いったん外へ出てしまえば、
       「外に出てよかった」となる。テンションも矢印上onpu03
                     矢印
    メンドクサイお年頃Docomo108 Docomo_kao8

    PC TABILABОよつばのクローバーおはな
    ビルゲイツも実践! 超一流経営者から学ぶ
      「睡眠前の6つの習慣」
    “成功者のベッドに入る前の6つの習慣”
    壁掛時計鉛筆便箋
    成功した経営者には、色々な共通点が存在する。ポイント
    例えば、早起きの習慣も同じだ。そして、実は寝る前の習慣にも共通点が多く存在しているようだ。♪

    )椶1時間ほど読む。本
     知識のインプットは重要だ。たった1時間でも年間で365時間と考えると馬鹿に出来ない。
                       下
     習慣化による差は時間が経てば経つほど圧倒的な差に現れてくるかもしれない。

    電子機器をオフPCテレビケータイ禁止
     インプットだけでなく情報処理も必要だ。脳内の情報を整理する。
                       下
     過剰なインプットや電子機器からの疲労は避けた方が良いだろう。

    散歩undefined
     ウォーキングによる有酸素運動でのリラックス効果の他に、脳にとっては退屈がとても良い効果をもたらすこと手わかっている。

    も堊ちゅん
     脳の定期メンテナンスとも言われている。通常、人はそのメンテナンスを睡眠によって行うが、
                        下
     普段ちょっとしたときに瞑想するだけでも共感や思いやりといった感情を司る脳の領域へも良い効果をもたらすことが科学的にもわかっている。

    ゥリエイティブ思考ニコ♪
     就寝前の静かなひとときは、集中してクリエイティブな作業を行うにはもってこいだ。頑張る矢印上
                        下
     寝る前に少しだけなにかについてじっくり考えるというのも効果的ポイント間違いないだろう。

    次の日の予定を立てるメモえんぴつ
     次の日にやることを考え、実行する頑張る

    星成功者にとっての“睡眠”の重要性
    1日の終わりと始まりを切り替える“睡眠”は、成功者にとっても大きな意味を持つびっくり
    普通の人がおろそかにしてしまいがちである“睡眠”とその前後の時間を仕事の成果につなげることが上手いちゅん手

    家虹今日もお付き合いいただきありがとうございます。 感謝しますゆう★お花

    ひきこもり・ニートよりも深刻? →SNEPって??

    • 2014.11.17 Monday
    • 16:58
    くもり矢印くもりおてんき iinaさんのブログへようこそニコ♪ いつもありがとうございますお礼 落ち葉紅葉
    今日はお天気くもりで気分もショボン なりがちな・・・Docomo_kao8
    昨日は、久々のまちプラ託児(広島市のまちづくり市民交流プラザ)鳥
    2歳5ヶ月のお話が好きな男の子バッド 人見知りもなく、全然ぐずらないかわいい子でしたゆう★
    来週もあります。
    娘は土日と宮島へ紅葉を見に(宮島だと十分日帰りできるのに・・・どこへ、誰と宿泊Docomo108
    今日仕事だと言うのに、昨夜も11時半頃帰宅困るゆう★

    PC 女子SPA! 2014・11・17よつばのクローバー
    ひきこもり・ニートよりも深刻?
      「SNEP」な無職・独身者の孤独
    膝を抱えて落ち込む
    皆さんは「SNEP」って言葉をご存知ですか?
    「SNEP」とは、
      
    右20〜59歳という働き盛りの年齢でありながら、家族以外との交流がない、無職・独身の男女を指す新たな概念。
    スネップ
    矢印ニートに代わって注目を集めている。
    なかでも、リストラや病気などで社会のレールから外れてしまった人たちは「SNEP」に陥りやすい傾向があるという。
    ゆう★
    バイキンマン 「孤立無業者=SNEP」は約162万人もいる!!!
    2012年6月、東京大学の玄田有史教授のグループがまとめた研究データで提唱されたもの
    これまでのニートよりも、対象の年齢層が幅広い点を特徴とする。
    東大の最近の調査によると、2011年の時点で約162万人に達すると報告されている。マジで汗
    日本の未婚で無職の人(約256万人)の約6割にも相当する規模だ。
    きけん注目したいのは、SNEPになりやすい人の傾向だポイント
    玄田教授の論文「孤立無業者(SNEP)の現状と課題」で
                    下
    「中高年男性ほどなりやすい」と報告しているメモえんぴつ
    また、’90年代は中学卒(高校中退も含む)の人に高い傾向が見られたが、最近では大学卒にも増えており、学歴による差がほとんどなくなっている。
                    矢印きけん
    独身の中高年男性が無職になると、
      右高い確率で友人や知人が少なくなり、社会から孤立すると言うことを示唆しているポイント
        しかも、職業や学歴はあまり関係がない。ゆう★
    金の切れ目が縁の切れ目と言うのではないが、仕事一筋で生きてきた仕事人間ほど、プライベートの繋がりが薄く、失業したときに人脈を丸ごと失う可能性がある。0口0_| ̄|○ショボン
    SNEPという言葉には、孤立老人や生活保護受給者の増加など、様々な社会問題が込められている。黒猫

    上記の記事からリンク・サーフィンして、「40代男性の年収200万台の・・・」現状を読んでいたら、益々気分が沈エル

    SMILYキラキラ「思考は現実化する」びっくりです。
    同じ場面に遭遇しても、人それぞれびっくり右その人の考え方ひとつで人生は大きく変わります頑張る
    ネガティブ思考をポジティブ思考にピカチュウ

    家月今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。 感謝しますゆう★ハート

    仕事の出来る人のよくする“口癖”

    • 2014.01.22 Wednesday
    • 21:23
    くもりおてんき iinaさんのブログヘありがとうございますきらきらあheart
    今日は午後から美容院へハサミ自転車=3 頭スッキリき顔文字軽くなりました♪

    PC インターネット、「あるあるビジネス処方箋」DIME編集部(吉田典史)より
    仕事の出来る人のよくする“口癖”おはな
    「すごいね!」拍手
      右成功するためには、敵を少なくしないといけない。そのためには、矢印まず、相手を称えること
                             やじるし
        結果的に、それがいい形で跳ね返ってくることが多い。例えば、困った時にその人が助けてくれたりすることがあるから。
      きけん相手を否定すれば、悪い形で返される。矢印投げかけたものが自分へ返ってくるポイント「宇宙法則」

    「ありがとうございます」ハート
      右言葉遣いが丁寧で、挨拶やお礼などをタイミングよく伝える特徴があることに気づく。意外と当たり前のようだが、実はできていない人が多い。相手に感謝の意を伝えると、矢印まずは自分の気持ちがよくなっていく。心を満たされたものにすると、上司や周囲、取引先、お客さんへの接し方も変わる。いい仕事をしようと思うなら、心や意識のあり方を変えることが最優先、仕事の結果は、その後からついてくる。Docomo_kao14手

    「大丈夫ですよ」♪
      右前向きな思考を持っている人が多い。そして、相手の意見や考えにも「大丈夫だよ」「何とかなるよ」と、肯定的な言葉で返すポイント
        成功している人は、相手の気持ちや感情を凹ませないことが多い。やったv手星
      きけん仕事が上手くいかない人は、常に相手を否定することから入る傾向がある。
                              
    矢印
        「そんなことじゃ、できないよ」「君では無理だね」と言ったように・・・ショボン
        中には、こういう言葉を相手に浴びせることで、自らの不満を満たそうとする人もいるようだ。矢印これは、自信のなさの表われかもしれない。これだと敵を作ることが出来たとしても、味方が作れないゆう★ショボン

    「○○しようか」ほっしぃ
      右「○○しようか」と呼びかけポイント矢印キイロイトリ子育てでも同じで、子どもには命令語・指示語はNG!N&N依頼語・丁寧語でキイロイトリ四葉のクローバー

    「よくなっていますよ」ピカチュウ
      右慰めではない、きやすめでもない。こういう言葉をかけると、N&N相手の心のあり方などが多少、よくなっていくように、接していて感じることが多いかった。そして、何らかの形で協力してくれるようになる。ゆう★♪

    SMILYキラキラ彼らが前向きな言葉を使う目的は
                         やじるし24時間テレビ
        自分自身の意識を高めることにあるニコ手N&N仕事への姿勢もよくなる。だからこそ、成功することが出来るポイント
        いい“口癖”を発することで、意識や考え方、仕事や生き方の姿勢が変わっていくものではないだろうかDocomo108

    お風呂月今日もお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますちゅんハートDocomo118
     

    運のいい人になる5つの方法

    • 2014.01.20 Monday
    • 14:56
    くもりnextあめDocomo108 iinaさんのブログヘ今日もありがとうございますお礼ニコ♪
    最高気温、昨日より今日の方が5度高いように予報ではなっているが、晴れ出ていないと(雲に隠れていると)こんなにも寒く感じるなんて・・・寒いショボン洗濯物の乾きも遅いガーンネコ

    PC インターネットより24時間テレビ
    ニコ手脳科学者・中野信子氏が解決!
    「運のいい人」になる5つの方法
    にじ♪
    自分の脳の特徴を自覚することポイント矢印矢印矢印ある程度の行動はコントロール可能!!
    自分を大事にする
      右他人の意見に惑わされず、自分の価値観をしっかり持っていること。「幸せのものさし」を持つ。

    運がいいことを口に出して言うのも有効

      右心の中で「ラッキー」と思うよりも、実際に「運がいいぞ♪」と口にした方が、多くの感覚器官が働き、記憶が強化されやすくなる。声に出せば、「自分は運がいい」と脳に定着しやすいエクステンション
    きけん逆に、自分を粗末にしている人は、
      右右「自分には出来っこない」と決め付けている人、意見が対立した時に無条件で必ず折れてしまう人、要注意エクステンション  
          「ゲームから降りればラクですが、それは脳の使い方の習慣として、非常によくありません。
                                   下きけん
           自分で何も決められなくなってしまいます。マジで汗0口0ショボン
           そういう人は、もしラッキーなことが起きても気づくことすらなく、気づいたとしても誰かにむしり取られてしまうのです。」_| ̄|○エルぐすん

    自分を騙さず、不安と真っ向勝負する
      
    右意志と想像が真逆にある場合、必ず想像の方が勝ってしまうんです。N&N“努力逆転の法則”

    運のいい人の真似をする
      
    右人の真似をすると脳の回路も似るポイント矢印ミラーニューロン

    大事なのは、なりたい自分に近づいていくこと
      
    右尊敬するのが一番難しいのが、自分エクステンション自分を心から好きになれた人こそ、運がいいニコ手♪

     常に夢を思い描く・・・セレンディビティーを発揮する星

    SMILYキラキラ「人生の成功方程式」同じカテゴリの中にも過去に中野信子氏の「幸運脳の作り方」Docomo108あり。他にも「脳のクセ」のカテゴリも参考に読んでみてください。きらきら

    きゃvネコiinaさん、今「ホラリー占い」を練習中びっくり
      西洋占星術の一つで、通常のホロスコープで読み取れないことを占う。矢印今までは「タロット占い」か易・カードに頼っていたけれど
      「ホラリー」で観るのも面白い♪

    ピカチュウ今日もお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますお願いDocomo118
    雨 なんと外、もう雨が降っていました。これから(二時間後)出かけるのにガーンネコショボン 占いの行方を確かめにちゅん手


     

    「いい人」に必要な二つのこと

    • 2013.12.16 Monday
    • 18:30
    おてんきくもり iinaさんのブログヘ今日もありがとうございますニコ手
    本「人とお金」 斎藤一人著 サンマーク出版より♪
    世の中には、「いい人」と呼ばれる人がいます。
    やさしくて、どんな人にも親切で、困った人を見ると放っておけない人。愛のある、素晴らしい人です。
    ところが、こういう人たちが、すべて成功しているかというと、残念なことに違うのです。Docomo_kao8
    これには、神様からのメッセージがあります。
                            下24時間テレビ
    「いい人の部分は大切にしながら、さらに学ばなければいけないことがあるよ」ということです。
    ・お金のこと(経済)
    ・人間関係               (本はじめにより)

    ポイントお金は川の流れをとめるのと同じ「いりません」と言ったとたんに入ってこなくなるゆう★
    お金には、「流れる川」というものがあります。
    例えば、あなたが誰かの役に立つことをして、「これ、ほんのお礼です。」と、お金を差し出されたとします。
    そういうときに、「いえいえ、そんな、お金なんていりません。」と断ってしまうと、なぜか他のお金も入ってこなくなります。マジで汗
    右不思議な「お金の法則」矢印あなたが人の役に立つことをして、そのことに対してお金が出たら、「ありがとうございます」といただくことです。お金財布これが、「お金の流れをとめないこと」なのです。

    ポイント不安は絶対に禁物!!
    あなたが、お子さんやご両親に、お小遣いをあげるとします。
    そういうときは、「あげる人の気持ち」が、お金に波動として入るもの。
                     
    下
    「このお金で、たくさん楽しんでね♪」と、その人の幸せを願ってあげたいものです。お願いキラキラ
    その反対に、「この子は、かわいそうだから・・・」とか、「この先、何が起こるかわからないから・・・」とか、憐れみや不安の気持ちでお金をあげると、お金にその波動が入ってしまいます。そして、本当にもらった人は「不幸な理由」で、お金を使わなければいけないような出来事を引き寄せてしまうこともあるのです。
                             矢印四葉のクローバー
       お金というのは、人の気持ちが入りやすいもの

    ポイントお金にも「引き寄せの法則」が働いている
       
    右引き寄せを起こすには強く真剣に思う事が大切ピカチュウ
    世の中には、「引き寄せの法則」というものが働いています。
    「こうしたい!」「こうなりたい!」といつも思っていると、本当にその出来事が現実になるというものです。ニコ手

    ニコ♪明日は(12月17日)満月ですSMILYキラキラ
    星空月お風呂今日もお付き合いいただきありがとうございます。感謝します。お願いキラキラ月



     

    幸運脳をつくる7つの習慣fin.

    • 2013.10.19 Saturday
    • 13:19
    くもり iinaさんのブログヘ今日もありがとうございますお礼
    昨夜雨 家の中にいると気づかないものDocomo_kao8 今日が満月です。でもお天気がいまひとつショボン

    幸運脳をつくる7つの習慣クローバーfin.
                   「ゆほびか GОLD vol.20」脳科学者・医学博士中野信子より本
    キイロイトリ脳は育てられるポイント
    「幸運脳」は毎日心からの祈りをして脳を育てる♪矢印左右「不運脳」はもう年だからと諦めるDocomo_kao8
    電球年齢を重ねても脳は育てられる筋肉
    結局、運を決めるのは脳の能力を十分に発揮できるかどうかDocomo108ちゅん
                       下
    生まれつきの頭のよしあしや、加齢による“脳力”の低下Docomo108・・・?黒猫
                       矢印24時間テレビ
    脳は器のようなもの!!ニコ手
    右大きさは変えられませんが、中に入れるは後から増やせます。年齢も関係なく、いくつになってもセレンディピティは高められます。
    人の知能は「流動性知能」と「結晶性知能」に分けられます。前者は、新しい物事に対応する能力のこと。いわゆる頭の柔らかさです。結晶性知能は、知識や経験を活用する能力です。死ぬまで蓄積できますから、ある程度の高齢まで緩やかに上がっていきます。このふたつの知能を合計すると、50代半ばがピークになります
    ポイントマジでキラキラ矢印矢印実は、頭脳の働き盛りは中高年なのです!!

    では、それをどう育てて幸運脳を作っていけばいいのでしょうかはてなネコ
    1、流動性知能の衰えを抑えること!
       ぐぇ流動性知能が衰えるいちばんの原因はN&N過去の成功体験に固執し、時代に対応できなくなることです。
       右時代の流れを否定せず、積極的に対応する姿勢が必要です。ポイント

    2、シナプス(神経細胞)の新生を助けることエクステンション
        ひらめき1998年に、大人の脳の中にもシナプスが新生されることが発見されました。手矢印上
        右新しい知識と考える刺激を適度に入れることで、新生したシナプスは神経回路に定着して機能しますポイントmoe
          きけん一方、刺激を与えないと、シナプスは死んでしまいます。マジで汗ショボン
                            矢印
            四葉のクローバーいくつになっても脳に刺激を与え続けることは、非常に大事なのです。ポイントキイロイトリ

    SMILYキラキラ成し遂げたいことを朝晩2回祈ってみるお願いキラキラ
      朝は、自分がほんとうに成し遂げたい夢や目標について集中して祈ってください。
      晩の祈りでは、夢や目標について「今日は何ができたかDocomo108」「明日は何が出来るかびっくり」を考えましょう。
                             矢印
            四葉のクローバーまずは、脳に新しい回路ができるまでの3週間、続けてみてください!!頑張る

    ・「不運脳」になる3条件_| ̄|○ショボン0口0・・・1、頭が悪いと思っている
                           2、もう脳は衰えるだけと諦める
                           3、先のことについて考えないガーンネコエル

    ・「幸運脳」になる3条件ちゅん矢印わーい・・・1、脳はまだ育てられると知る
                           2、脳に刺激を与える経験をする
                           3、よい未来をイキイキと思い描く
    手Docomo_kao14♪

    顔手一週間にわたり「幸運脳」のつくり方・習慣について書いてきましたえんぴつDocomo_kao8
    もう知っているよという方もおられたと思いますが、
           頭(知識)だけでは幸運脳は作れませんエクステンション
                         矢印
    四葉のクローバーキイロイトリ行動・継続してはじめて習慣になり、自信につながり、「幸運脳」は作られるポイント頑張る

    SMILYキラキラ今夜は満月ですが、どうでしょうねDosomo_kao9星空 月が見えなくても「月欲」はできます星月
    お付き合いいただきありがとうございます。感謝しますありがとう音符
     

    幸運脳をつくる7つの習慣

    • 2013.10.17 Thursday
    • 22:23
    おてんき風 iinaさんのブログヘありがとうございます♪
    お天気はいいが、急に寒くなりました。日が暮れるのも早くなりました。皆さん、体調管理に気を配っていますかDocomo108
    家族の健康管理は「おかあさん」の役目。家族の健康のためには、まず自分自身が元気であることあ手

    幸運脳をつくる7つの習慣クローバー
                     「ゆほびか GОLD vol.20」脳科学者・医学博士中野信子より本
    星脳は共存を願うお願いハート
    「幸運脳」は他人のために行動し敵の幸せをも願うお願いDocomo118矢印左右「不運脳」は他人を蹴落とそうとするゆう★

    1upキノコ人間の脳には共生のシステムがあるハート
    運がいい人というと、自分の利益だけを追う人のように思えるかもしれません。しかし、脳科学的には、他者を思いやれる人の方が「幸運脳」だといえます。
    矢印全員が協力し合う社会    B矢印全員が自己利益を最優先に行動する弱肉強食社会
    右AとBの社会を見比べて、個々の金銭的利益ではBが上になりえますが、社会全体の利益はAが上になります。
    矢印非協力的な人が混じる社会N&NAの社会に非協力的な人間が混じった社会・・・矢印どのような社会になるでしょうDocomo108
                               下
    協力し合うのがばからしくなり、Bの方向へむかいそうです。しかし、実際には、Bのような極端な弱肉強食社会は少ないといえます。それは、Cの社会で非協力的な人間への社会的制裁システムが働き、Aの方向へ向かうからです。
    長い間、共存することで生き延びてきた人間の神経基盤には、反社会的な人間を検出し、排除する機能があるのです。加えて人間の脳は、利他行動(人のためにする行動)で快感を得られるようになっています。
                           矢印
    利他行動によって人にほめられるなどの社会的報酬を得ると、ドーパミンやβ‐エンドルフィン、オキシトシンといった快感物質が分泌されます。右これによって脳は、活性化し、記憶力や免疫力も向上してツキを得やすくなります。
    また、逆に人に対して社会的報酬を与えること、つまり、人に共感したり、感謝したり、美点をほめたりすることも重要です。人に好かれ、よい人間関係を継続的に築くことにつながり、運を押し上げます。ニコッ手

    星嫌いな人に対する見方を変えてみるポイント
    嫌いな人のことを考えると、脳内でコルチゾールというストレス物質が分泌されます。ゆう★
    また、敵を蹴落とそうとすると、アドレナリンやノルアドレナリンなど、心身を戦闘態勢にする物質が分泌されます。
    いずれも、過剰に分泌されると心身に悪影響があるので、幸運脳を育むために最も理想的なのは、
                              
    矢印
    嫌いな人や敵に思える人の幸せも祈り、脳を快く活性化させることです。難しければ、そうした人たちに対する見方を変えてみようと考えるだけでも、運をよくする行動になります。四葉のクローバー

    不運脳になる3条件_| ̄|○ショボン0口0・・・1、自分の最大利益だけを考える
                         2、金銭的な報酬だけを求める
                         3、敵を憎み蹴落とそうとする

    幸運脳のなる3条件ゆう★矢印上♪・・・1、自分だけの利益を考えない
                         2、人に共感して美点をほめる
                         3、敵の幸せを祈る
    お願いハート

    月今日もお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますちゅんハート
    19日は満月ですSMILYキラキラ

    幸運脳をつくる7つの習慣

    • 2013.10.16 Wednesday
    • 18:04
    くもりおてんきき風 iinaさんのブログヘ今日もありがとうございますお礼♪
    台風26号の影響か?風がきつい風 今日は午後より町内の企業さんへ秋祭りの寄付金集め

    幸運脳をつくる7つの習慣四葉のクローバー
                    「ゆほびか GОLD vol.20」脳科学者・医学博士中野信子より本
    ピカチュウ脳は冒険を好む(・∀・)○
    「幸運脳」はあえて困難に立ち向かい冒険してみる矢印左右「不運脳」は安心できる範囲をでない
    星ストレスが適度なとき最も能力を発揮できるポイント
    幸運をつかんだ成功者には、たいてい困難に立ち向かい、逆境をバネにしてきた経験があるものですちゅん星
    困難や逆境があったからこそ能力が発揮できたともいえます。
                         
    下
    人間の脳は、一定のストレスがかかったときにシナプス(神経細胞)を作る傾向があるからです。
    体内にウイルスが侵入すると、免疫細胞が活発になるように、脳細胞も一定のストレスがかかったときのほうが、活動が活発になるのです。右心理学実験によると、脳にかかるストレスと発揮できる能力には、高すぎず、低すぎない適度なレベルのストレスが、脳のパフォーマンスを上げるわけです。すると、物事にかかわるときに、好結果が出る確率が上がります。すなわち「幸運脳」になるのですニコ手
    楽ばかり考えず「ちょっと難しいけど、頑張ればなんとかなりそう」と感じるくらいのことに挑戦するのが運を上げるコツですポイント頑張る
    一方、過度に重圧を感じたり、頑張りすぎたりすると、能力を発揮しづらいことも知っておきましょうきけん

    星リスクを取ったほうが脳が喜びツキを招くびっくりゆう★
    また、新奇探索性の話とも通じますが、何かを選択するとき、安全な道よりも、ちょっとリスクのある道を選ぶほうが脳が喜ぶことがわかっていますちゅん手右脳の報酬系が活発に働いて、やる気が出るからです。♪
                                   矢印
    選択に迷ったら、あえて冒険してみるのも手です。夢中になることで、幸運と出会う確率がアップするからです。あheart

    ・不運脳になる3条件_| ̄|○ショボンガーンネコ・・・1、困難そうなことは避ける
                         2、無理をして頑張りすぎる
                         3、リスクの少ない道ばかりを選ぶ

    幸運脳になる3条件ゆう★矢印上わーいゆう★・・・1、ちょうどいいストレスレベルを知る
                           2、難しいことにチャレンジする
    頑張る
                           3、選択に迷ったらあえてリスクを取る

    24時間テレビ東・北日本のほうは、まだまだ台風26号、大変ですが、今日もお付き合いいただきありがとうございます。風
    感謝しますお願いキラほしまつり

    幸運脳をつくる7つの習慣

    • 2013.10.15 Tuesday
    • 17:35
    くもりあめ iinaさんのブログヘありがとうございますお礼
    広島は昨日より4度も下がって、今日は少し寒い。紅葉

    「幸運脳」をつくる7つの習慣クローバー
             「ゆほびか GОLD vol.20」脳科学者・医学博士中野信子より
    ハロウィン脳はあいまいな目標を忘れる↓
    「幸運脳」は自分の夢や目標を記憶に刻み自然にそこへ向かう矢印左右「不運脳」は夢や目標があいまいゆう★

    星幸せの形がクリアに見える人は運がいいびっくり
    運がいい人は、具体的な夢や目標を持ち、常にそれを意識しています。自分がどうなれば幸せなのかがクリアなので、自然とそこへ近づくための行動を起こすようになり、結果としてセレンディピティが発揮しやすくなるのです。逆に、夢や目標が漠然としていると、行動を起こせません。膝を抱えて落ち込む右これは自分の幸運をつかむ準備ができていないということです。ポイント 自分の幸せの形を明確にせずに他人をうらやんでも、運やツキはつかめないのです。
    ポイント「宝くじに当たりたい」「大学に合格したい」というのは、夢や目標とはいえません。矢印それらは手段であり、その先にある人生で真に成し遂げたいことを明確にし、忘れないことが幸運脳の条件なのです。
                            
    矢印
    それにはまず、遠くの目標を見上げるのでなく、夢や目標の側から、今の自分がいる場所を見下ろし、目標までの道筋をイメージします。すると、やるべきことがクリアに見え、行動を起こしやすくなります。

    メモえんぴつ夢や目標を書くのは脳科学的にも効果ありびっくり
    また、夢や目標を紙に書いて貼ったり、欲しいものの写真を飾るといいとよく言われますが、脳科学的にも理にかなっています。ちゅんハート
    人間が何かを記憶する時、まず脳の「海馬」という部位に情報が送られ、長く残す記憶、すぐに忘れていい記憶などに選別されます。その際、働かせる感覚器官が多ければ多いほど、長期間残りやすいのです。星
                                   矢印
    夢や目標は、心の中で思うだけでなく、言ったり、書いたり、見たりしたほうが脳に定着しやすくなります。矢印セレンディピティの向上や、報酬予測の効果につながります。
    「私って運がいい」「ツイてる
    ♪と声に出したり、紙に書いたりするのも、同じ理由で効果的です。
       
    ハート脳に新しい回路ができるには3週間かかるといわれますから、まずは3週間、意識して続けてくださいポイント頑張る矢印上

    不運脳になる3条件_| ̄|○ショボン0口0・・・1、夢や目標が漠然としている
                        2、目標を下から見上げている
                        3、具体的な行動が浮かばない
    ・・・

    幸運脳になる3条件ひらめきゆう★手♪・・・1、夢や目標がはっきりして具体的
                         2、目標の側から自分の位置を見る
                         3、夢や目標を声に出し、紙に書く
    メモメモ

    寝てる羊zzz今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますpyirutyepyirucyepyirucye
              

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