熱中症を撃退し、疲れ知らず!「梅干しドリンク」

  • 2017.07.17 Monday
  • 21:17

おてんきくもり iinaさんのブログへようこそ暑いひまわり

ご無沙汰してますDocomo_kao8

梅雨もそろそろ明け、本格的に暑さが体にこたえる時期に暑い海晴れ

広島も先週より30度超えの「真夏日」が続いてます。

昨日は我が町内の夏祭りうちわキラキラ祭り

私の担当の「かき氷」は昨年に続き、今年も大売れかき氷♪

抽選会でお食事券も当たり拍手わーい

先週の今日、主人がついに退職し鳥取からレンタルカーを借り、一人

運転して、戻ってきました。

戻ってきてからのこの一週間、忙しかったというか、慌ただしい日々

でした。

 

本「ゆほびか 9月号」より四葉のクローバー

熱中症を撃退し、疲れ知らず!「梅干しドリンク」湯のみ

医学ジャーナリスト 成田知子鉛筆

梅干し農家の人は熱中症にならないおはな

暑さが本格化すると、ますます心配になってくるのが熱中症です。そんな中、

興味深い話を耳にしました。

  梅の一大産地である和歌山県では、「梅農家の人は熱中症にならない」と

  いう言い伝えがあるというのです。

梅の収穫時期は6月。そして梅雨が明けた頃、塩漬けした梅を天日干しにする

作業が行われます。まさに真夏の炎天下での作業になるため、昔から梅農家の

人たちは梅を食べてはお茶や水を飲み、作業をしているのだそう

です。それが熱中症にならない秘訣だと言います。

熱中症に有効と医学的にも証明便箋病院

梅の持つ働きを科学的・医学的に研究し、「梅干し博士」と呼ばれている和歌

山県立医科大学准教授・宇都宮洋才先生は、古くからの言い伝えにある梅の効

果を明らかにすべく、研究を行っています。

熱中症は、汗で塩分や微量ミネラルが不足した状態が続くと、脱水症状を起こ

し、体温調節がうまくできなくなって、けいれんや精神錯乱、昏睡、最悪の場

合は命を落とすこともある疾患です。

          下ポイント

「水分をとるときに、梅干しといっしょにとれば、

 暑い季節でも元気に動けて、夏バテや熱中症の対策

 に必ず役立ちます」と宇都宮先生。

梅干しドリンクは、年々暑さが増す日本の夏の救世主になるかもしれません♪

 

簡単、おいしい♪ クエン酸やミネラルたっぷり含む

「梅干しドリンク」の作り方ポイント

<用意するもの> 梅干し 1個、 水 500㎖(麦茶や炭酸水でもよい)

         ペットボトル  お箸

<作り方>

’澳海靴鯣い任曚阿

△曚阿靴診澳海靴鮠しずつペットボトルに入れる。なお、梅干しを入れる前に

ペットボトルの水を少し出しておく(捨てないでカップに入れる)と、がやり

やすいニコポイント

ペットボトルを振ってかき混ぜる

き△能个靴真紊鯑れて完成

 

某うさぎ「梅干しドリンク」をわざわざ作るのがめんどくさい人へ、

一日1・2個の梅干しを食べて水分補給したら大丈夫ちゅん手

 

この夏も元気に楽しみましょう顔文字ハート

水泳海今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますありがとう海

低体温は免疫力を低下させる大きな要因!

  • 2016.01.14 Thursday
  • 20:59
くもりおてんき iinaさんのブログへようこそニコstar
この前、東京が初雪、初氷、最高気温が10度を切ったといっていたら、
広島も昨日、10度を切った寒い汗
今週、来週と寒いそうです。(本来の姿に・・・)
先程息子からメール 「連絡が遅れてごめん。フィリピンへ行ってた。」とピカチュウ
二日ほど前にメールしたけど、返事が来ないので(いつもだとすぐに返してくるのに)
心配してました。海外出張なら仕方がないDocomo_kao8
まあ一安心ニコッheart

本「腸内革命」藤田紘一郎著よりメモ
低体温は免疫力を低下させる大きな要因!!
東洋医学では「体を冷やさない、体を温める」ことが病気予防や治療の第一と
考えられています。現在では、西洋医学でもその考えを取り入れる傾向がでて
いるようですが、私は(藤田氏)以前、環境温度が免疫力にどのような影響を及
ぼすかを研究したことがあります。
その結果、       矢印
   一定の温度から急に暑い場所に移動すると免疫力が低くなることポイントひらめき
   しかし、寒い場所に移動するともっと低下するエクステンション
   また、気温30度の場合と、気温7度という温度環境での免疫力の違い
   についても調査しました。
             
矢印
   どちらも対照群(20度)に比べて免疫力は低下エクステンション
   しかし、この場合も7度という低温環境のほうがはるかに下がっていました。
某うさぎ最近「寒暖差アレルギー」というのを聞かれませんか。
  これも温度環境によるもの、日本人は急な変化になかなか体が馴染みません。とくに低体温の人。
  私はよく冬場、外から室内に入ったときに意識が朦朧とします。
困るゆう★
代謝は生命活動の基本であり、代謝が高い状態は病気になりにくいといえます。四葉のクローバー
反対に代謝量が低い人は精気に乏しく、病気がちです。
代謝は体温に影響されることが多く、
体温の低い人は代謝が落ち、免疫細胞の活性も低下します。
0口0きけん
当然、免疫力も低下するわけですから、病気になりやすいのです。ゆう★汗
また、低体温は血液の循環も悪化させます。
               
下24時間テレビ
血液の重要な働きの一つは、体内に酸素や栄養分を運ぶことですが、
その機能も低下してしまうのです。
               
やじるしわーい筋肉Docomo102
昔から「冷えは万病のもと」といわれていますが、
体の冷えは疲労や体のむくみなどを招き、慢性的な体調不良を招きかねません。


きけん子どもたちに増加中“体温異常”!!!
低体温を招く原因の一つ右体に熱を作り出す力がないからポイント
体温調節機能も弱く、熱を上手く放出できません。
*「子どもの低体温を生んでいる3つの原因」について
N&N次回へつづくキイロイトリ

キラキラお風呂月今日もお付き合い頂きありがとうございます。 感謝します。ニコ


 

免疫細胞の7割は腸内細菌がつくる!

  • 2016.01.12 Tuesday
  • 17:10
おてんき矢印くもりおてんきiinaさんのブログへようこそニコstar
広島は今日も12度と暖冬。東京では初雪とか、10度を切ったらしい。雪寒い
来週、今度の土日がセンター試験?
成人式よりももっと忘れてしまったDocomo_kao8遠い記憶・・・
でも息子のセンター試験の日は覚えている。右1月22日、息子の18歳の誕生日。ケーキ
もう10年も前のこと。ちゅんハート

本「腸内革命」藤田紘一郎著えんぴつより
免疫細胞の7割は腸内細菌がつくるポイント
花粉症、アトピー性皮膚炎、喘息などのアレルギー性疾患で悩む日本人が益々増加しています。
その原因の一端が減少した腸内細菌であることに気づいている人は多くありません。
腸内細菌が免疫細胞を刺激する物質を出しており、免疫力の大半は、腸内細菌が働かせている
のです。四葉のクローバー

有害物質から体を守る免疫システム手★
がんをはじめ心筋梗塞、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病を予防し、治療する上で免疫力の重要
さが益々クローズアップされています。
同じ環境で同じ物を飲食しても、発症する人としない人がいることを改めて知らされたのです。
                    下
免疫力の強い人は軽症ですむのに対し、免疫力が低下している人は、ときに命さえ落とすこと
になります。
クローバー

“免疫”とは右ウィルスなどの外敵が体内に入ってこようとしたとき、それらの異物を排除して体を守る
ことを指します。
私たちの周囲には有害な微生物やばい菌がたくさんいます。これらの外敵の体内への侵入をまず防
いでいるのが皮膚や口、鼻などの粘膜です。
皮膚の場合矢印矢印矢印目には見えませんが皮膚の表面を覆っている常在菌によって、最初の防御システ
ムが働いています。皮膚が破れ体内へばい菌が入ってきたら、次は白血球の出番です。
血管から次々に出てくる白血球がばい菌を食べ、進入を防ぎます。
                    やじるし
    このような防御システムを「自然免疫系」四葉のクローバーといいます。

しかし、この白血球の攻撃をかわし、さらに中へ入ってこようとするばい菌も数多くいます。ゆう★
異物はリンパ管にまで達しようとすると、こんどはリンパ球が闘いを挑みます。
                    やじるし
    これが「獲得免疫反応」です。
・「液性免疫」右リンパ球の一種で、主にばい菌に対応するB細胞が抗体を作って闘うシステム
・「細胞性免疫」右キラーT細胞やNK(ナチュラルキラー)細胞などが直接、外敵を攻撃するシステム

免疫システムで重要な働きをする抗体はB細胞で作られます。

この防疫システムに関して驚かされるのは、記憶力の優秀さびっくりポイント
  なんと、一度抗体が作られると、その抗体が持つ記憶はずっと保持されるのです。

SMILY手このような「奇跡的なシステム」が円滑に働いている人は病気になりにくく、また病気になっても
早く回復しやすいのです。きらきら

腸内細菌が身を守ってくれているちゅん手

免疫機能が正常に働いていれば、健康に暮らせるびっくり

家虹今日もお付き合い頂きありがとうございます。 感謝しますアンパンマン

 

腸にいい水選び、飲み方のコツ♪ 

  • 2016.01.10 Sunday
  • 20:01
おてんききらきらiinaさんのブログへようこそニコ♪
この冬は暖冬で、本当日中は暖かい晴れ
今日は、地域(学区内)の「とんど」祭りmochi
昨年は、寒く、風も強く、たいへんでした。風
ぜんざいを入れる容器が軽いので、風が吹くと飛んでしまうからゆう★
今年も400人を超える人、人。
小学校の校庭なので、屋内でないからと厚着していったら、暑かった。暑い

本「腸内革命」藤田紘一郎著よりえんぴつ
腸にいい水選び、飲み方のコツ♪ ワイングラス
おはなこんな人にはこんな飲み方がいいポイント
われわれは尿や汗、呼吸などによって、1日に1.5ℓくらいの水分を放出しています。
したがって、食事によって自然と水分補給はできていますが、それ以外に水やお茶類などで1.5〜2ℓくらいの水分補給が必要になってきます。
中高年になると、喉の渇きが感じにくくなり、ゆう★ そのために部屋の中にいても熱中症にかかりやすくなり、時には死に至ることもあります。
                 矢印きけん
喉が渇いていなくても、普段から意識して
  水を飲む習慣を身に付けたいものです。
頑張る

また、脳梗塞予防として、
寝る前に500mlくらいの水を飲むのがおすすめです。ポイント
    右就寝中に500〜1000mlの水分が体外に出ますから、就寝前の補給が重要になってきます。
    
某うさぎ高齢になると、夜中にトイレに起きる頻度が多くなり、就寝前の水分補給をあえてとらないと言う方がいます。
                     
矢印きけん
      とくに冬場、寒いから起きたくないのです。でも、水分補給をしたほうが、よく寝れるし安全です。ポイント
                     やじるしカップ
    一気に飲むのは大変だから、寝る1時間前と30分前というように、
    2,3回に分けて飲むのがいいと思います。


mei寝る前の水はN&Nむかしから「宝水」と言われています。

旗明日は「成人の日」。
明日は街中、振袖姿の子が多いねニコッstar 
もう我が家にはそんな若い子がいないから
Docomo_kao8連休ということを忘れていましたちゅん汗

家月今日もお付き合い頂きありがとうございます。 感謝しますちゅんハート

腸にいい水選び、飲み方のコツ♪

  • 2015.12.15 Tuesday
  • 14:10
あめ iinaさんのブログへようこそニコ手
昨日はまた18度と広島は暖かい日でした。晴れ
今日は朝から雨が降っています。雨
大きな行事も終わり、一休みした昨日。美容院へ行こうかどうしようか迷って、
天気がよければ今日にでも出かけようかと考えていましたが、雨今日は外出なし!
美容院は土曜日まで行けそうになしDocomo_kao8

本「腸内革命ー腸は、第二の脳である」藤田紘一郎著よりメモ
腸にいい水選び、飲み方のコツ♪
ポイントストレスが高まると、腸内細胞が減ってしまいます。そんな腸内環境を向上させるためには、
                   やじるしニコ♪湯のみ
   水選びが重要になってきますポイントカップ
某うさぎ私も子どもたちがアトピーだったこともあり、にはこだわりがあります。
我々の体の約7割がお水で出来ています。(赤ちゃんは8割、老人は6割) この地球も7割が水です。
血管の中、血液の成分の約9割は水分です。
水の大切さをよく知っています。だから、常に水を飲むとき、顔を洗う時などは「お水さん、ありがとうございます。」と必ず感謝しています。
水についても色々と本を読んだり、水の専門のお話の講演会などへと足を運びました。


SMILYキラキラ水選び3つの条件ビール
セロトニン、ドーパミンといった「幸せ物質」を少しでも多く腸内でつくるためには、“防衛”も重要なポイントになってきます。
それには
活性酸素をなるべく少なくすることポイントです。
              下
活性酸素は油断していると口からも入ってきます。
身近なところでは、加工食品に用いられている食品添加物やたばこが活性酸素の発生源となっているのです。
水にも注意が必要になってきます。
特に水道水の場合N&NN&NN&N浄水場で塩素減菌されるため、この塩素が腸内フローラに大きなダメージを与えてしまいます。きけん

具体的な水選びで大切なことは、
・カルシウムを多く含む水を選ぶ
・アルカリ性の水を選ぶ
・酸化還元電位の少ない水を選ぶ
24時間テレビ
    (酸化還元電位というのは、触れた肌とか腸を変化させる度合を表す数字で、高い水に触れると皮膚や腸を荒らし、悪い影響を与えます。)
某うさぎ我が家の場合は、蛇口に直接取り付ける「整水器」(アルカリイオン水と酸性水に電解できるもので、浄水器ではありません。)
娘が生まれてからだから、25年使用しています。現在2台目です。
びっくり

ミネラルの中でも重要な働きをするのがカルシウム「Ca」
カルシウムは血液中の老廃物などを体外に排出する働きがあり、人間が生命活動を維持する上で欠かせません。
本来、体内に維持しておくべきカルシウムが放出されてしまうN&Nカルシウム不足、骨粗しょう症・骨折・・・
血液中に排出されるカルシウムがなかなか止まらなくなったら
                 下きけん
余分なカルシウムが血管壁に付着し、血管の弾力性は低下し、動脈硬化が起きやすくなり、心筋梗塞や脳卒中を起こす危険性が一気に高まるのです。ゆう★ゆう★0口0エル
このリスクを回避するためには、カルシウムを多く含む「硬水」を飲むことが効果的。びっくり
某うさぎわが国は山が多く、「軟水」です。ミネラル量は少ないが美味しい水です。ゆう★
血液中のカルシウム量が一定に保たれれば、副甲状腺はホルモンの放出をストップし、過剰なカルシウムが血管壁へ付着する心配はなくなります。星
カルシウムにはまた、腸に直接働きかけるため便秘にも効果的です。びっくり手
腸内フローラをいい状態に保ち、セロトニン、ドーパミンという「幸せ物質」を作り出す上で、便秘は大きな障害になります。ガーンネコマジで汗

某うさぎ私に水や活性酸素について語らせば、長くなるので割愛させていただきますが、Docomo_kao8
病気の9割が活性酸素関連です。約30年前から勉強させてもらいました。そして「水」、我々が生きていく上で水は不可欠です。
空気も! 私たちは、水・空気は永遠のものと勘違いしているのではないでしょうか。
わが体にしてもそうです。私たちは、もっと自分を大切にしないといけません。
!!

家本カップ♪今日も最後までお付き合い頂きありがとうございます。 感謝しますちゅんハートハート
 

牛乳・チーズ・ヨーグルト 発ガン性の危険!

  • 2015.01.06 Tuesday
  • 16:15
雨矢印おてんき曇り iinaさんのブログへようこそニコ♪
今朝降っていた雨も午後には止み、太陽が出て暖かいかな晴れ でも外は風が強くて風 

PC Business Journal 2015・1・3よつばのクローバー鉛筆
牛乳・チーズ・ヨーグルト 発がん性の危険きけん
  寿命短縮や骨折増加との調査結果もメモえんぴつ
「牛乳は完全栄養食品だ」というデマは、どういうわけか深く浸透し、それを信じて疑わない人たちの数は多いようです。朝、ほかのものは食べなくても牛乳だけは飲むという人や、水やジュースなどを飲むよりは牛乳を飲んだほうがいいと思っている人も多いようです。
「牛乳はカルシウムを多く含んでいるので、たくさん飲むと骨が強くなり健康になる」と、勘違いしている人も多いようです。Docomo_kao8
イギリスの医学誌「British Medical Journal」は、牛乳摂取量の多い人は、少ない人と比べて寿命が短く、女性では骨折が増えるとの研究結果を紹介しています。(調査対象はスウェーデン人)
よくよく考えてみればわかることですが、牛乳はそもそも牛の赤ちゃんが飲むのに最も適した飲み物、人間が、しかも大人が大量に飲むのには適してはいません!
同研究チームはさらに、チーズやヨーグルトの摂取にも疑問を呈しています。
発酵乳製品に多く含まれている「ガラクトース」という物質が動物実験により、老化を促進し寿命を縮めることがわかったのです。
牛乳の主成分である「乳糖(ラクトース)は、消化酵素・ラクターゼによってグルコースとガラクトースに加水分解されることで、小腸からの吸収が可能になるわけですが、発酵乳製品はラクターゼの代わりに乳酸菌の働きで分解が起き、ガラクトースがつくられるわけです。そのガラクトースが私たちの体にダメージを与えることになるのです。
アメリカ人女性は8人に1人が乳がんになるといわれるのに対し、日本人女性は20人に1人ほど・・・その数は年々増加しているともいわれています。
がんの発生には環境、ことに食生活が深く関わっているということは周知の事実です。
伝統的な食生活が何らかの事情で急激に変化した場合
N&N体がそれに慣れるのにはかなりの長い期間が必要であることも事実です。
そもそも、日本人の85%の人は牛乳の主成分である乳糖を分解する消化酵素・ラクターゼを持っていません
ポイント
                      矢印
牛乳には、栄養はあってもそれを分解・吸収できないエクステンション
加えて、牛乳の脂肪分は飽和脂肪酸といわれるもので、摂り過ぎは健康によくないエクステンション

某うさぎ今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。 感謝しますちゅんha-to
 

「1日1杯の味噌汁」で10歳若返ることが判明♪

  • 2014.11.20 Thursday
  • 15:59
おてんききiinaさんのブログへようこそゆう★ いつもありがとうございますお礼紅葉やま
今日はいいお天気晴れ♪ こんな日は心もheart矢印ゆう★
昨日、ゆいぽーとへ託児に行くとびっくり
         矢印16日のまちプラで託児したTくんがピラティスの託児にいました。
           彼の方が先に気づいて近づいて来ました。
嬉しかったなあニコ♪ Tくんのお母さんともお話しました。
この前、名刺を渡して“ブログを観てね”って言ってたのを覚えていてくれて、
“ブログ、観ました。”とピカチュウ
23日の日曜日もまちプラでの託児があります。Tくんとお母さんに再会するのが楽しみゆう★

テレビ 今朝「とくだね!」で相続税・贈与税について少し触れていたが、
私もブログへ書こうかどうしようかと迷っていたら、もう「税を知る週間」も終わったので書くのをやめたが、
来年から相続税・贈与税の税法改正で、今までは該当しなかった方がこれからは対象になる可能性が高くなりましたきけん
「財産」とは、金銭だけではありません。不動産矢印両親の家・土地等も対象です。

PC 2014・11・19 美レンジャーおはなよつばのクローバー
塩分過多ではない!
  「1日1杯の味噌汁」で10歳若返ることが判明
びっくり マジでonpu03
あなたは朝食、和食?洋食? ご飯ですか、パンですか?
私の主人も血圧が高く、「塩分の摂りすぎ」を気にします。Docomo_kao8
その度に、「大丈夫よ!味噌汁の塩分は気にしなくてもいいのよ。カリウムのいも・海草類も入れてあるし・・・」と言っても
私の言うことに耳を貸しません。
ゆう★ショボン_| ̄|○

SMILYキラキラ味噌汁の塩分は気にする必要なし!!
共立女子大学の上原誉志夫教授が発表した研究によると、
               下メモメモ
東京都内のある病院で人間ドックを受診した男性102名に対して聞き取り調査を行ったところ、
味噌汁を普段から飲む、飲まないに関わらず、血圧にほとんど差は出なかったことが分かりました。
                 矢印ポイント
つまり、味噌汁の塩分を気にする人が多くいますが、味噌汁の塩分は血圧にはほとんど影響しないということですキイロイトリ

SMILYキラキラベストは1日1杯びっくり
さらに、心臓から足首までの動脈の硬さを表す血管年齢の指標であるCAVI値が、
5日間のうち0〜2回しか飲まない人のグループ矢印、A、
        3〜5回飲む人のグループ矢印B、
        6〜15回飲む人のグループ矢印C、
                 下メモ
BがA・Cよりも低い値であり、血管が硬くならず、元気な血管であるということも明らかになりましたポイント
この差は血管年齢を10歳程度改善する傾向があると言われており、血管を健康に保つためには、1日1杯の味噌汁が一番適していることが裏づけられました♪手
ちなみに、5日間のうちCのグループが一番CAVI値が高く、血管が硬くなってきていることがわかりましたが、
Aのグループもどちらも正常値以下でしたDocomo_kao8

わーい黒猫 何が自分にとっていいか、悪いかは、自分で考え・判断しましょうレッド本
今日もお付き合いいただきありがとうございます。 感謝します拍手クローバー
        6〜15回
 

酵素栄養学的治療とは?

  • 2014.05.03 Saturday
  • 11:53
おてんききらきら iinaさんのブログへようこうそゆう★ いつもアクセス、ありがとうございますお礼ニコ♪
広島は今日、3日〜5日まで“フラワーフェスティバル”花 交通規制あり。

本「スコーレ」小冊子よりメモ
酵素栄養学的治療とは?
       読書「腸は酵素で強くなる!」鶴見隆史著青春出版よつばのクローバー
おはな「酵素」とは?
     右生物の細胞内でつくられる生きた「触媒」のこと。*「触媒」とは、矢印化学反応でその反応速度を変化させる物質。
・体内酵素(潜在酵素)・・・人間の体内で作られる
・体外酵素(食物酵素)・・・食材から摂る      の二種類があります。
ほっしぃ役割は、細胞を働かせる「触媒」として機能します。矢印健康には不可欠ポイント
                 やじるし四葉のクローバー
 第9番目の栄養素Docomo108N&Nタンパク質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・水・ファイトケミカル・酵素
生物の体の中で起こるすべての化学反応は、酵素なしには行えません。

腸内細菌も酵素です
エクステンション右善玉菌が多いと善玉酵素。

星「腸」という臓器の重要性びっくり
消化・吸収さらに免疫という人間の健康の最前線を担うのが腸。
栄養を吸収するたくさんの細胞を抱える腸内環境が健全でないと、せっかく食べた良い食事も効果ありません
困るDocomo6Docomo103
小腸には栄養吸収細胞で覆われた腸絨毛(ちょうじゅうもう)が3000万本もあります。抗がん剤を投与すると、大事な腸絨毛を破壊すると考えているので私(鶴見氏)は抗がん剤を使用しません。右免疫力を高めるのも腸の大事な役目。!!
「汚れた腸を改善する」ことも病気治療の根底にあります頑張る

ちゅんハート私も前々から腸は大事と感じていました。だから、塩麹・ヨーグルト等発酵食品に注目し、意識して食べてます頑張る 矢印お陰で、腸の調子は手♪

にじ♪今日もお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますニコッ手わーいゆう★
 

酵素栄養学的治療とは?

  • 2014.05.02 Friday
  • 17:34
おてんきくもり iinaさんのブログへようこそニコッ手 いつもアクセス、ありがとうございますお礼ニコ♪
今日も広島は快晴晴れ・・・最高気温25度ということは「夏日」ですかDocomo108 
GWもいつの間にか後半にピカチュウ 帰省を予定されている方は交通情報を聞いて行動してください。カチンコ
子どもたちが小さい頃は、家族で実家へ行ったり、遊園地・動物園・水族館等よく出かけました。自動車=3
この4月から安佐動物園、中学生までの子どもは入場無料だそうですonpu03 植物公園などもいいですねピカチュウ

本「スコーレ」小冊子より四葉のクローバー
酵素栄養学的治療とは?
     読書「腸は酵素で強くなる!」鶴見隆史著(鶴見クリニック院長)青春出版社よりメモ
鶴見医師は、30年にわたり「免疫治療」にこだわり、研究・普及に努められたようです。
                    やじるし
     “病気は腸から治す”ポイント矢印彼の基本理念はここにありキイロイトリ
まず原因を見つめるポイント右西洋医療では、「原因を見てはいけない」と言います。矢印「原因は掃いて捨てるほどあるから、そんなのを見ていられない。対症療法、今悪いところを治せばいい」と言います。
病気の原因として私は、腸に着目します。右これを見つめ、これを治す。食物の内容の悪さ、ライフスタイルの悪さ(運動不足や冷え、昼夜の逆転、夜食、過食、朝食の加熱食)、それから悪意識でストレスが強すぎる場合、タバコと電磁波も原因となります。きけんゆう★汗
星「ライフスタイルの悪さ」のうち、とくに読者の皆さんに伝えたい事がありますびっくり
夜食は慎みましょうびっくり右食べてすぐ寝ると、胃の中に物が残って腐ってしまうから、体は必ずおかしくなります。
日光浴のお勧め♪右生野菜を食べて日光浴をすると、ビタミンCとDが一緒に摂れ、その相乗効果で癌の餌であるものを断ってくれますニコ手N&N日光浴で皮膚癌になるというのは考え直したほうがいいポイントそうなるのは過度の肉食を長年続けている人だけ!!ほっしぃ

クローバー病院鶴見クリニックの治療next「ファスティング」と「食養生」を提示しています。また酵素の「サプリメント」も処方します。体を温める温熱岩盤の方法も行います。
  「ファスティング」
右断食(fasting)です。コレステロールをはじめ色々なもので汚れた細胞を、健康な細胞に戻す唯一の方法ポイント
  「食養生」(しょくようじょう)右生食を勧めています。酵素を含む生食が60%、加熱調理した料理が40%が理想です。ハート
  発酵食品も酵素を補給できる有力食品ですニコ♪
                    次回へつづく矢印ニコDocomo88

にじ♪今日もお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますあheartmoe
連休でも子どもたちがいないと、夫婦二人は・・・Docomo_kao8時間が・・・ゆう★  昨年は二人で花いろんな種類の花見に出かけました自動車=3
 

細胞から健康になる

  • 2013.08.18 Sunday
  • 13:56
 iinaさんのブログヘ今日もようこそ ありがとうございます

 音が鳴るようになりました 昨日直接息子から聴いたら、「なあんだ〜」ってことでした。
あ〜よかった 
  
全てはなぜか上手くいく

「細胞から元気になる食事」山田豊文著より
昨日からの続き
細胞から健康になる
これまでの医学主に細菌やウイルスが原因で生じる病気に対して、細菌やウイルスを退治したり、目に見える症状を抑えたりするという治療を施すことが目的でした。
しかし現代社会で問題となっているのは、
         いわゆる生活習慣病とよばれるものが大半です。
               
それは、食べ物や水、空気といった生命の維持に不可欠なものの質が全て低下し、体の機能が適切に働かなくなってしまった結果生じているといえます。

 私たちの体は、およそ60兆個もの細胞によって構成されています。これらの細胞の中で行われる化学反応によって、ある物質が別の物質に変化していく過程のことを代謝といいますが、このような細胞内の代謝活動が滞ってしまう、つまり、「代謝異常」が起こることによって、様々な体の不調が生じていると考えられます。
               
体の健康は細胞の健康状態に左右されるといっても過言ではありません
生活習慣病への対処においては症状が現れている体の特定部位だけに注目するのではなく、細胞レベルから人の体を考えていくべきだという動きから、分子生物学の流れを受けて「分子整合医学」という新しい分野の学問が誕生したのです。

今週も猛暑です。 みなさま、ご自愛ください
今日もありがとうございます。感謝します

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