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    最強の「お口ケア」・・・病は口から入る、災いは口から出る!

    • 2017.06.27 Tuesday
    • 14:41

    くもり iinaさんのブログへようこそニコ♪

    ここのところ、やっと梅雨らしいお天気あじさい雨

     

    本死ぬまで元気で楽しく食べられる・話せる

     最強の「お口ケア」

         南越谷健身会クリニック院長

             医学博士 周東 寛氏鉛筆

     

    某うさぎ歯科医でなく、内科医の医師がおすすめと言うのがいい。

    手中国新聞の一面の新書の紹介欄を見て、本屋を3,4件回ったが、

    「在庫なし」。丸善でやっと在庫1冊♪

     

    歯だけでない

    口の中の乾燥・炎症・痛み・雑菌・唾液の減少、

    嚥下(えんげ)障害、

    睡眠時無呼吸症候群

     

    「病は口から入る。災いは口から出る」ということわざが

    あります。たしかに、口の中の変化は体の中で起こる病気

    とつながっているからです。

    何歳になっても、元気で楽しく過ごすには、

               下

    しっかり食べること、呼吸がしっかりできることです。ポイント

    ところが、口の機能が低下し、何かトラブルがあると、それまでは当たり前

    だった食べること、呼吸をすることさえ不自由になり、生活の質は一気に低

    下します。

    口の中に炎症や痛みがあると、食事も難しくなり回復力も低下してしまいま

    す。口の中が荒れると、人との会話も少なくなります。

               やじるし

    たった4つの習慣で口の機能低下を防げる頑張る

    「お口ケア」・口の中を徹底して清潔に右歯磨き、うがいなど

          ・口の中を乾燥させない右唾液の分泌、水分補給、うがいなど

          ・鼻呼吸を意識する

          ・お口まわりの筋力づくり

     

    正しい歯磨き方法・うがいの方法、お口ケアの知識を知ることエクステンション

    元気なお口になる生活習慣、できるところから少しずつ頑張る

     

    あじさいかたつむり今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますありがとう四葉のクローバー

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