熱中症を撃退し、疲れ知らず!「梅干しドリンク」

  • 2017.07.17 Monday
  • 21:17

おてんきくもり iinaさんのブログへようこそ暑いひまわり

ご無沙汰してますDocomo_kao8

梅雨もそろそろ明け、本格的に暑さが体にこたえる時期に暑い海晴れ

広島も先週より30度超えの「真夏日」が続いてます。

昨日は我が町内の夏祭りうちわキラキラ祭り

私の担当の「かき氷」は昨年に続き、今年も大売れかき氷♪

抽選会でお食事券も当たり拍手わーい

先週の今日、主人がついに退職し鳥取からレンタルカーを借り、一人

運転して、戻ってきました。

戻ってきてからのこの一週間、忙しかったというか、慌ただしい日々

でした。

 

本「ゆほびか 9月号」より四葉のクローバー

熱中症を撃退し、疲れ知らず!「梅干しドリンク」湯のみ

医学ジャーナリスト 成田知子鉛筆

梅干し農家の人は熱中症にならないおはな

暑さが本格化すると、ますます心配になってくるのが熱中症です。そんな中、

興味深い話を耳にしました。

  梅の一大産地である和歌山県では、「梅農家の人は熱中症にならない」と

  いう言い伝えがあるというのです。

梅の収穫時期は6月。そして梅雨が明けた頃、塩漬けした梅を天日干しにする

作業が行われます。まさに真夏の炎天下での作業になるため、昔から梅農家の

人たちは梅を食べてはお茶や水を飲み、作業をしているのだそう

です。それが熱中症にならない秘訣だと言います。

熱中症に有効と医学的にも証明便箋病院

梅の持つ働きを科学的・医学的に研究し、「梅干し博士」と呼ばれている和歌

山県立医科大学准教授・宇都宮洋才先生は、古くからの言い伝えにある梅の効

果を明らかにすべく、研究を行っています。

熱中症は、汗で塩分や微量ミネラルが不足した状態が続くと、脱水症状を起こ

し、体温調節がうまくできなくなって、けいれんや精神錯乱、昏睡、最悪の場

合は命を落とすこともある疾患です。

          下ポイント

「水分をとるときに、梅干しといっしょにとれば、

 暑い季節でも元気に動けて、夏バテや熱中症の対策

 に必ず役立ちます」と宇都宮先生。

梅干しドリンクは、年々暑さが増す日本の夏の救世主になるかもしれません♪

 

簡単、おいしい♪ クエン酸やミネラルたっぷり含む

「梅干しドリンク」の作り方ポイント

<用意するもの> 梅干し 1個、 水 500㎖(麦茶や炭酸水でもよい)

         ペットボトル  お箸

<作り方>

’澳海靴鯣い任曚阿

△曚阿靴診澳海靴鮠しずつペットボトルに入れる。なお、梅干しを入れる前に

ペットボトルの水を少し出しておく(捨てないでカップに入れる)と、がやり

やすいニコポイント

ペットボトルを振ってかき混ぜる

き△能个靴真紊鯑れて完成

 

某うさぎ「梅干しドリンク」をわざわざ作るのがめんどくさい人へ、

一日1・2個の梅干しを食べて水分補給したら大丈夫ちゅん手

 

この夏も元気に楽しみましょう顔文字ハート

水泳海今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。感謝しますありがとう海

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  • 2017.11.07 Tuesday
  • 21:17
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